私は週に一度、整骨院に通っています。
かれこれ3年。
毎回すごく痛いわけではないんですけどね（笑）。
でも、行くとなんとなくスッキリする。
体が少し軽くなる。
だから、また行きたくなる。
これって…
完全にクセですね（笑）。
でも考えてみると、クセになるってそんなに悪いことでもない。
朝起きたらコーヒー。
家に帰ったらお風呂、ビール。
寝る前にスマホ。
これは、まあ…
ほどほどにした方がいいクセもありますけど（笑）。
そしてもう一つ、
誰かと話すこと。
これも、クセになっていいんじゃないかなと思います。
「今日はこんなことがあった」
「ちょっと聞いてよ」
「たいした話じゃないんだけどね」
そんな話をしているうちに。
「あれ？なんだかスッキリしたな」
と思うことがあります。
何か答えを出したわけでもない。
問題が解決したわけでもない。
ただ、話を聴いてもらった。
それだけ。
でも、それだけで気持ちが少し軽くなることがある。
整骨院では、体を整えてもらう。
傾聴では、話すことで気持ちが少し整う。
…..なんだか似ています。
ただし、
傾聴で肩こりが治るとは言いません（笑）。
3年も整骨院に通っている私が言うのもなんですが、
人間、体もメンテナンスが必要なら、気持ちもたまにはメンテナンスしていい。
「最近、誰かと話してないな」
「ちょっと聞いてもらいたいな」
そんなときに、思い出してもらえたらうれしいです。
毎週じゃなくても大丈夫。
3年続けなくても大丈夫です（笑）。
一度話してみて、
「なんか、いいな」
と思ったら、またどうぞ。
クセになるくらい、気軽に話してもらえたらと思っています。
話したくなったときに。
そばで、お聞きします。