私は週に一度、整骨院に通っています。

かれこれ3年。

毎回すごく痛いわけではないんですけどね（笑）。

でも、行くとなんとなくスッキリする。

体が少し軽くなる。

だから、また行きたくなる。

これって…

完全にクセですね（笑）。

でも考えてみると、クセになるってそんなに悪いことでもない。

朝起きたらコーヒー。

家に帰ったらお風呂、ビール。

寝る前にスマホ。

これは、まあ…

ほどほどにした方がいいクセもありますけど（笑）。

そしてもう一つ、

誰かと話すこと。

これも、クセになっていいんじゃないかなと思います。

「今日はこんなことがあった」

「ちょっと聞いてよ」

「たいした話じゃないんだけどね」

そんな話をしているうちに。

「あれ？なんだかスッキリしたな」

と思うことがあります。

何か答えを出したわけでもない。

問題が解決したわけでもない。

ただ、話を聴いてもらった。

それだけ。

でも、それだけで気持ちが少し軽くなることがある。

整骨院では、体を整えてもらう。

傾聴では、話すことで気持ちが少し整う。

…..なんだか似ています。

ただし、

傾聴で肩こりが治るとは言いません（笑）。

3年も整骨院に通っている私が言うのもなんですが、

人間、体もメンテナンスが必要なら、気持ちもたまにはメンテナンスしていい。

「最近、誰かと話してないな」

「ちょっと聞いてもらいたいな」

そんなときに、思い出してもらえたらうれしいです。

毎週じゃなくても大丈夫。

3年続けなくても大丈夫です（笑）。

一度話してみて、

「なんか、いいな」

と思ったら、またどうぞ。

クセになるくらい、気軽に話してもらえたらと思っています。

話したくなったときに。

そばで、お聞きします。